Ej fullfarts eller fullkontaktsövningar

Skor helst utan dobbar

Lager på lager klädsel

Mössa och vantar

Vindeffekten (se ovan schema)

Här kan du se var ni tränar på för yta.

"kartan" ska tänkas alltid som om ni har klubbhuset i ryggen.

De olika planID som Järla använder:

d2-

d3-

d4-

Dessa anger hur många vi delar planen med d2=delas mellan 2, d3=delas mellan 3, d4=delas mellan 4

ID

d2-1

d2-2

d3-A

d3-B

d3-C

d4-3

d4-4

d4-5

d4-6

Delar man på 2 kan man antingen vara på del 1 eller 2

Delar man med 3 kan man antingen vara på del A, B eller C

Delar man med 4 kan man antingen vara på 3, 4, 5 eller 6

Respektera varandras träningstider och ytor!!! Prata med varandra, vi är alla medlemmar i samma familj! Järlafamiljen!!

VITT schema innebär att vi tränar efter vitt schema och då är endast Nacka IP 1 öppen

GRÖNT schema innebär att vi tränar efter grönt schema och då är både Nacka IP 1 och Nacka IP 2 öppna